좁쌀여드름 원인, 좁쌀여드름없애는법, 좁쌀여드름없애기 후기 포스팅입니다. 



어느날 갑자기 생기는 좁쌀여드름때문에 스트레스 받고 계시는 분들이 많이 있습니다. 



저같은 경우도 학생때도 없던 여드름이 20대 초반에 갑자기 생겨서 정말 많은 스트레스를 받았고, 좁쌀여드름없애기 위해 피부과도 다니고 인터넷 검색도 하고, 좁쌀여드름없애기 위해서 정말 많은 노력을 했었는데요. 



좁쌀여드름 원인, 좁쌀여드름없애는법, 좁쌀여드름없애기, 여드름에 좋은 음식, 성인여드름에 좋은 음식 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 






좁쌀여드름 원인




좁쌀여드름 원인



좁쌀여드름은 말 그대로 피부에 작은좁쌀이 우둘투둘 올라와서 좁쌀처럼 보이는 여드름, 화이트헤드를 좁쌀여드름이라고 합니다. 


좁쌀여드름은 피지분비로 인해 모공이 막혀 생기는 여드름으로 면포성 여드름이라고 불리기도 합니다.



좁쌀여드름 원인 8가지에 대해 간단히 알아보도록 하겠습니다. 




좁쌀여드름 원인 8가지 


1. 피지의 과다분비와 각질이 쌓이고, 모공이 막히는 경우도 좁쌀여드름이 생길 수 있습니다. 



2. 자신의 피부타입과 맞지않은 화장품을 사용했을때 좁쌀여드름이 생기기도 합니다. 


3. 만병의 근원인 스트레스로 인해 성인여드름, 좁쌀여드름 등이 생기는 원인이 되기도 합니다.


4. 수면부족으로 인해 피지분비가 왕성해져 모공이 막혀 좁쌀여드름이 생기기도 합니다. 


5. 인스턴트 등의 잘못된 식습관으로 인해 여드름이 생기는 경우도 있습니다. 


6. 피부에 수분이 부족할때 좁쌀여드름이 생길 수도 있습니다. 


7. 잦은 흡연과 음주로 인해 좁쌀여드름이 생길 수도 있습니다. 


8. 피부타입에 맞지않은 세안제사용과 잘못된 세안습관등으로 인해 좁쌀여드름이 생길 수도 있습니다. 






좁쌀여드름없애는법 - 좁쌀여드름없애기 



저같은 경우 좁쌀여드름없애는법, 좁쌀여드름없애기를 위해 며칠을 검색하고, 좋다는 화장품으로 바꿔도 보고, 좁쌀여드름에 피부과 에스테틱에서 하는 바이탈이온이 좋다고 해서 비타민c관리도 받아보고, 여드름에 좋다는 양배추, 알로에 등도 먹어보고 했었는데요. 


그중 효과가 좋았고, 제 주변사람들도 효과가 좋았던 것들에 대해 알려드리려고 합니다. 






1. 양배추 + 사과 녹즙을 아침공복에 먹는다. - 좁쌀여드름없애는법 & 좁쌀여드름없애기 - 좁쌀여드름 원인



양배추가 여드름에 효과가 좋은건 다들 잘 알고 계시죠?



양배추에는 비타민A,C,E무기질 유황성분이 많이 함유되어 있는데, 그중 비타민A는 여드름과 피부회복에 효과가 좋습니다. 



그리고 비타민E에 들어있는 항상화작용, 보습작용, 여드름 염즘을 진정시키는 작용등을 해 여드름에 효과가 좋은 최고의 음식이라고 할 수 있습니다.



양배추만 녹즙으로 먹을경우 너무 쓰기때문에, 사과, 요구르트 등과 섞어서 많이들 드시고 있는데, 저같은 경우는 사과나 당근등과 같이 갈아 마셨는데요. 처음먹으면 너무 써서 속이 쓰린것같은 느낌도 한동안은 들 수도 있습니다. 



양배추는 좁쌀여드름, 화농성여드름 등 모든여드름에 효과가 좋고, 위에도 좋은 음식이기때문에 아침공복에 드시는걸 꾸준히 몇달 하시면 정말 좋은 효과를 보실 수 있는 음식입니다. 









2. 양배추물을 만들어서 먹는 방법도 있습니다. - 좁쌀여드름 원인 - 좁쌀여드름없애는법 - 좁쌀여드름없애기 



여유있는 냄비에 양배추를 깨끗이 씻어 약한불에 약 30분정도 끓여서 물 대신 수시로 양배추물을 먹는 방법인데요,



이 방법으로 효과를 보신분 들도 많이 계시더라구요. 저같은경우는 귀찮아서 1~2번 하고 안했는데, 양배추물 후기 검색해보면 피부가 촉촉해졌고, 환해졌다는 후기들도 많은 좁쌀여드름없애는법 중 하나입니다.









3. 알로에를 틈틈히 먹어준다. - 좁쌀여드름없애는법 & 좁쌀여드름없애기 - 좁쌀여드름 원인



성인여드름, 좁쌀여드름없애기 위해 알로에도 꾸준히 먹어줬는데요. 아침공복엔 양배추녹즙을 먹고, 점심, 저녁 식전에 알로에를 먹었었는데요. 크기는 한입에 꽉찬다는 느낌이 들게 썰어서 먹었던것 같습니다. 



알로에를 생으로 먹으면 정말 늘컹거리고 맛도없고 울렁거리기까지 해서 정말 힘들게 먹었었는데요. 여드름없애는 효과는 좋았던것 같습니다. 



알로에에는 아미노산, 비타민A,C,F,B, 나이아신, 비타민B12 등이 함유되어 있어, 피부손상을 회복시키고, 진정시키는 효과가 있어 여드름에 없애기에 좋은 식품입니다.  









4. 인스턴트를 되도록 안먹고, 채식위주로 식사를 합니다. - 좁쌀여드름없애는법 & 좁쌀여드름없애기- 좁쌀여드름 원인 



라면, 과자, 피자, 치킨을 한동안 안먹고 위에 있는 사진처럼 과일과 채식위주로 딱 한달 먹은적 있는데요. 



채식위주로 식사를 하고 과일을 많이 먹었더니 피부가 달라지는게 티가 확 나더군요. 얼굴도 환해지고, 좁쌀여드름도 없어지고, 색소침착없이 자연스럽게 없어지고, 얼굴에도 광이 납니다. 











5. 피부과 다니면서 관리받기 - 좁쌀여드름없애는법 & 좁쌀여드름없애기 - 좁쌀여드름 원인



좁쌀여드름없애는법을 검색하다보니 바이탈이온, 비타민관리 받고나서 좁쌀여드름이 없어진 분들도 있더라구요. 



그래서 바로 바이탈이온, 비타민관리 받으러 피부과에 갔었는데요. 저같은경우 그때 한참 예민해서 그랬는지 비타민관리 받을수록 얼굴이 더 우둘투둘 뭐가 올라오더라구요. 



엄마도 같이 관리를 받았는데 엄마는 광나고 효과가 좋았던걸로 보면, 사람에따라 약간씩 차이가 있는것 같습니다. 












6. 좁쌀여드름에 좋은 화장품 AHA, BHA화장품 사용하기 - 좁쌀여드름없애는법 & 좁쌀여드름없애기 - 좁쌀여드름 원인 



처음 여드름에 좋은 화장품이라고 여드름카페에서 알게된게 알로에마임인데요. 알로에마임 후기가 좋길래 샀는데 저한텐 안맞는지 정말 효과도 없고, 더많은 트러블이 생겼었어요ㅠ



그러다가 알게된게 아하, 바하인데.. 아하와 바하를 사용하면 자연스럽게 각질제거 되는 효과가 있어 여드름에 효과가 정말 좋더라구요. 



처음엔 구매대행으로 바하를 사용했는데, 다른 사람들 후기와 같이 처음엔 얼굴이 더 뒤집어지는 경향도 있습니다. 



그래도 그러려니 하고 사용한지 한달쯤 됐더니 얼굴이 매끈해 지더군요. 요즘은 저렴하게 이솔에서 나온 바하, 아하를 사용하고 있는데 효과도 좋고 가격도 저렴해 퍽퍽 사용하고 있습니다 



저도 자주가는 카페에서 다른분들 후기가 너무 좋아서 사용하게 됐는데, 저렴이 화장품치고 너무 좋은것같아요. 

이솔은 입소문이 꽤 나있는 인기있는 저렴이화장품이라 아시는분들도 많이 있으실거예요..





         

                               이솔 아하 구경하기[바로가기]                         이솔 바하 구경하기[바로가기]         





     










7. 잠잘때 베개밑에 새수건을 깔고잔다. - 좁쌀여드름없애는법 - 좁쌀여드름없애기- 좁쌀여드름 원인 



피부트러블 때문에 날마다 수건을 바꿔서 주무시는분들이 의외로 많이 계시더라구요. 저도 몇년째 따라하고 있는데 괜찮은것같아요




















8. 세수하기전 손을 깨끗이 씻고, 피부타입에 맞는 세안제를 사용하는것이 좋습니다. 



















9. 나에게 맞는 수분크림을 찾아 바르는것도 좁쌀여드름없애는 방법중 하나입니다. 













좁쌀여드름 원인 - 좁쌀여드름없애는법 - 좁쌀여드름없애기 후기 !!



저같은경우는 양배추, 알로에와 채식위주로 먹었던게 젤 효과가 좋았던것 같습니다. 



그리고 화장품바를때 유수분밸러스 이렇게 말하시는분들 많던데, 그건 어려워서 잘 하질 못했고, 그냥 아하 바하를 사용했는데, 이게 자연스럽게 각질제거가 되어 좁쌀여드름, 성인여드름에 효과가 좋았던것 같습니다. 



사람마다 피부타입이 다르기때문에 자신의 피부에 맞춰서 잘 관리해 깨끗한 피부로 하루빨리  바뀌길 바랍니다. 





좁쌀여드름없애는법 좁쌀여드름없애기 후기 포스팅을 마치겠습니다. 

저작자 표시 비영리 변경 금지
Posted by 리뷰24시

댓글을 달아 주세요



티스토리 툴바