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칼슘, 철분, 플라보노이드, 식이섬유 등이 풍부하게 들어있는 선인장 열매인 백년초 효능, 백년초 열매 효능에 관한 포스팅입니다. 



백년초는 100가지 병을 고치고 줄기를 먹으면 백년을 산다고 해서 붙여진 이름으로 동의보감, 본초강목에도 나올만큼 건강에 유익하다고 알려져 있습니다. 



다양한 효능을 가지고 있어 꾸준히 복용하면 효과를 볼 수 있는 백년초 효능, 백년초 열매 효능에 대해 알아보겠습니다. 


 


백년초 효능 - 백년초 열매 효능은? 


백년초 효능, 백년초 열매 효능



■ 백년초 효능 - 백년초 열매 효능은?



▷ 식이섬유가 많이 들어있어 장운동을 활발하게 해 변비 증상을 완화시켜주는 효과를 기대할 수 있습니다. 


▷ 칼슘 함량이 멸치의 2배로 성장기 어린이, 임산부, 노인, 여성 들에게 도움이 됩니다. 


피를 깨끗하게 하고 세포재생을 도와주는 효과를 기대할 수 있습니다. 


▷ 사포닌이 풍부하게 함유되어 있어 항암효과, 퇴행성 관절염, 연골조직 파괴를 막는 효과가 있습니다.


▷ 하루 2~3회 꾸준히 드실 경우 당뇨 합병증을 예방하는데 조금이나마 도움이 됩니다.


▷ 이 밖에도 피로회복, 노화예방, 기침, 해열, 위장보호, 면역력 향상 등의 효능이 있습니다. 



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Posted by 리뷰24시

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