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현대의 불로초라 불리고 건강 관리에 도움이 되는 영지버섯물, 영지버섯 끓이는 법에 관한 포스팅입니다. 



■ 영지버섯 효능



영지버섯 효능으로는 항암효과, 성인병 예방, 변비증상 완화, 비만을 예방하는 효과, 항산화 효과, 면역력 강화, 기관지 천식, 혈관질환 예방 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 



약간의 찬 성질과 쓴맛을 가지고 있는 영지버섯물, 영지버섯 끓이는 법에 대해 알아보겠습니다. 


 


영지버섯물, 영지버섯 끓이는 법


영지버섯물, 영지버섯 끓이는법


■ 영지버섯물 - 영지버섯 끓이는 법



1. 영지버섯 10g에 물 2리터 정도를 넣은 후 물이 반 정도 줄어들게 달인 후 마시는 방법


2. 영지버섯 10g, 감초와 대추 약간, 구기자5g에 물 3리터를 넣은 후 달여서 마시면 알레르기 질환에 도움이 됩니다. 


3. 영지버섯에 감초를 넣어서 달이는 방법(감초를 넣어서 끓일 경우 쓴 맛을 조금이나마 줄일 수 있습니다.)






■ 영지버섯 부작용



영지버섯은 찬 성분을 가지고 있기때문에 몸이 찬 사람은 장복하지 않는 것이 좋습니다. 그리고 영지버섯을 너무 많이 섭취할 경우 설사, 구토, 어지럼증, 소화기능 저하 등이 생길 수 있기때문에 주의하는 것이 좋습니다. 



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Posted by 리뷰24시

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