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비염 작두콩차 효능 - 작두콩차 만들기 - 작두콩차 끓이는법 본문

효능과칼로리

비염 작두콩차 효능 - 작두콩차 만들기 - 작두콩차 끓이는법

리뷰24시 2017.03.09 23:45

안녕하세요? 리뷰24시입니다. 



비타민 A, C, 아미노산가 풍부하게 들어있고 호흡기 질환에 도움이되는 작두콩차 효능, 비염 작두콩차, 작두콩차 만들기, 작두콩차 끓이는법에 관한 포스팅입니다. 



■ 비염 작두콩차 - 작두콩차 효능



작두콩은 2~3cm정도의 큰 콩으로 축농증, 비염, 감기, 천식 등의 호흡기 질환 예방, 면역력 향상, 관절염, 치질, 치루, 위염과 위궤양, 항암효과, 관절 건강, 변비, 눈 건강, 항산화 효과 등을 가지고 있습니다. 



건강에 도움이 되고, 기호에 맞게 다양한 방법으로 먹을 수 있는 작두콩차 만들기, 작두콩차 끓이는법에 대해 알아보겠습니다. 


 


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■ 작두콩차 만들기 - 작두콩차 끓이는법



1. 작두콩차 티백으로 우려서 마시는 방법


2. 작두콩차를 말리고 볶아서 작두콩을 준비합니다. 잘 볶아진 작두콩을 물 2리터에 8개 정도 넣고 끓여서 마시면 됩니다. 





 작두콩 먹는법



1. 작두콩차로 마시는 방법


2. 작두콩환, 작두콩 분말로 먹는 방법


3. 메주콩과 섞어 메주를 만들어 먹는 방법



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