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견과류 중 하나로 커피, 쵸콜릿, 제빵, 음료수 등에 이용되는 헤이즐넛 효능, 헤이즐넛 칼로이에 관한 포스팅입니다. 



헤이즐넛은 개암나무과에 속하고 지방이 50~66%가량 함유되어 있으며 특유의 향을 가지고 있어 우리가 평소 자주 먹는 아이스크림, 과자, 쵸콜릿, 빵, 쿠키 등에 많이 들어가는 재료 중 하나입니다. 



헤이즐넛은 향이 날아갈 수 있기때문에 보관할때 꼭 밀봉해서 보관하는 것이 좋고, 궁합이 잘 맞는 음식으로는 커피를 들 수 있습니다. 



헤이즐넛 효능, 헤이즐넛 칼로리 



■ 헤이즐넛 효능 



헤이즐넛 효능으로는 집중력 향상, 항암효과(항암물질 중 하나인 택솔이 함유되어 있습니다.) 등을 가지고 있습니다. 



■ 헤이즐넛 오일 효능



헤이즐넛 오일 효능으로는 피부보습, 항염효과, 피부트러블을 진정시켜주는 항박테리아 효능이 있습니다. 



■ 헤이즐넛 칼로리



헤이즐넛 칼로리는 100g에 371kcal입니다. 



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Posted by 리뷰24시

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