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보양식 중 하나로 영양이 비타민과 단백질이 풍부하게 들어있는 추어탕 효능, 추어탕의 효능에 관한 포스팅입니다. 



추어탕 재료인 미꾸라지에는 단백질, 무기질, 비타민, 라이신, 타우린, 불포화지방산, 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있어 옛 문헌인 본초강목에서는 양기에 좋고, 백발을 흑발로 변하게 한다고 할 만큼 건강, 정력에 도움이 되는 보양음식입니다. 



추어탕은 지역에 따라 들어가는 재료가 약간씩 차이가 있습니다. 



원기회복에 도움이 되는 보양식인 추어탕 효능, 추어탕의 효능에 대해 알아보겠습니다. 



추어탕 효능 - 추어탕의 효능



추어탕 효능, 추어탕의 효능



1. 단백질이 풍부하게 들어있어 성장기 어린이부터 노인까지 건강에 도움이 됩니다. 


2. 영양이 풍부하고, 안에 들어가는 채소 등이 많이 원기회복, 기력회복 음식이라 할 수 있습니다. 


3. 이 밖에도 숙취해소, 정력, 출산후 산후조리, 간 건강, 수족냉증이 있을때 도움이 됩니다. 



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Posted by 리뷰24시

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